Ahad, 9 September 2012

Bagaimana Islam Menangani Stress



  • Jadikan solat sebagai amalan utama. Terutama solat-solat sunat.
  • Amalkan berwuduk.
  • Amalkan duduk beriktikaf iaitu duduk di dalam masjid dengan niat beribadah.
  • Amalkan membaca Al-Quran atau mendengar alunan bacaan Al-Quran.
  • Amalkan berzikir.
  • Amalkan menghadiahkan senyuman kepada orang lain.
  • Amalkan sikap berasa cukup dengan apa yang ada di dalam hati dan tidak tamak.
  • Amalkan bersedekah terutama kepada anak yatim.
  • Amalkan membantu golongan yang susah dengan tangan sendiri bukan sekadar menulis cek.
  • Mengucapkan terima kasih kepada setiap pemberian dan pertolongan.
  • Amalkan amalan berkongsi makanan.
  • Melihat alam sekitar dan menghirup udara segar setiap kali bangun pagi sambil mengucapkan syukur kepada Allah SWT.


Sumber dari buku(Andainya Engkau Tahu-Bimbinglah Dirimu dengan Doa dan Zikir disusun oleh Dr. Hj Zahazan Mohamed & Almy Asenar)

0 ulasan:

Catat Ulasan

 
Copyright 2009 orangKetupat. Powered by Blogger
Blogger Templates created by Deluxe Templates
Wordpress by Wpthemescreator
Blogger Showcase